{"id":5487,"date":"2020-12-16T11:12:21","date_gmt":"2020-12-16T10:12:21","guid":{"rendered":"https:\/\/hamburdehesa.com\/2020\/12\/16\/alternativas-a-las-patatas-fritas-2\/"},"modified":"2024-03-24T20:59:39","modified_gmt":"2024-03-24T19:59:39","slug":"alternativas-a-las-patatas-fritas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hamburdehesa.com\/en\/alternativas-a-las-patatas-fritas\/","title":{"rendered":"5 Alternativas saludables a las patatas fritas"},"content":{"rendered":"<h3>Si pensamos en una combinaci\u00f3n inseparable lo primero que se nos viene a la cabeza es&#8230; \u00a1Hamburguesas con patatas! Sin embargo existen otras alternativas saludables a las patatas fritas igual de irresistibles pero ligeras, hoy en Hamburdehesa te las contamos, \u00a1atentos!<\/h3>\n<p>Las patatas fritas son una guarnici\u00f3n b\u00e1sica para acompa\u00f1ar a nuestras <strong>hamburguesas bajas en calor\u00edas\u00a0<\/strong>, sin embargo, a veces nos puede resultar repetitivo cocinar siempre lo mismo. As\u00ed que, hoy queremos abrirte el apetito con <strong>nuevas alternativas saludables a las patatas fritas<\/strong> para que disfrutes a\u00fan m\u00e1s de nuestras<strong> Hamburdehesas<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Bastones de zanahorias asadas<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3767\" src=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/f1a4a9de64dc62a822d024c22789c2f1.jpg\" alt=\"Alternativas saludables a las patatas fritas\" width=\"564\" height=\"376\" \/><\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/pin\/803962970954139029\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fuente<\/strong><\/a><\/h6>\n<p>Los bastones o <strong>palitos de zanahoria<\/strong> es una<strong> de las alternativas saludables<\/strong> a las patatas fritas m\u00e1s ligeras y f\u00e1cil de hacer. Tan solo hay que cortar la zanahoria en forma de patatas fritas, se suelen servir crudas pero tambi\u00e9n puedes cocinarla asada en el horno, \u00a1adquiere una textura muy deliciosa y crujiente!<\/p>\n<p>Para disfrutar de estos bastones de zanahorias es mejor consumirlos reci\u00e9n hechos, no es aconsejable meterlos en la nevera para consumirlos despu\u00e9s, ya que, pueden reblandecerse bastante.<\/p>\n<h2>Chips de verduras<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3766\" src=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/eb9bc1c09ad2c7b969d140e55418579a.jpg\" alt=\" Alternativas saludables a las patatas fritas \" width=\"367\" height=\"550\" \/><\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/pin\/803962970954139029\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fuente<\/strong><\/a><\/h6>\n<p>Solo necesitar\u00e1s entre 10 y 15 minutos para cocinar esta guarnici\u00f3n tan ligera. Se puede comprar ya embolsadas en muchos supermercados, aunque es m\u00e1s recomendable que lo hagamos casero.<\/p>\n<p>Escoge algunas de tus verduras favoritas, c\u00f3rtalas en rodajas muy finas y p\u00edntalas con aceite de oliva, despu\u00e9s col\u00f3calas en una bandeja al horno forrada de papel vegetal, y a\u00f1ade esas especies que nunca faltan en tus creaciones, \u00a1listo!<\/p>\n<h2>Chips de tofu<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3768\" src=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/7b8c3c540ce37e7ef69ee1f41ba768e8-e1608113008221.jpg\" alt=\"Alternativas saludables a las patatas fritas\" width=\"558\" height=\"327\" \/><\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/pin\/19914423338244709\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fuente<\/strong><\/a><\/h6>\n<p>Esta alternativa es muy recomendable para quienes est\u00e1n buscando reducir las calor\u00edas diarias. El tofu contiene muy pocas grasas y calor\u00edas, pero tambi\u00e9n \u00a1es muy rico en prote\u00ednas!<\/p>\n<h2>Chips de pl\u00e1tano<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3770\" src=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/565f3a2e810238a3ac5acb5398c07170.jpg\" alt=\"Alternativas saludables a las patatas fritas\" width=\"564\" height=\"376\" \/><\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/pin\/485966616046924332\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fuente<\/strong><\/a><\/h6>\n<p>Esta es una de las alternativas saludables a las patatas fritas m\u00e1s originales, y solo para los m\u00e1s arriesgados en la cocina.<\/p>\n<p>Los pl\u00e1tanos son ricos en fibra y vitamina, adem\u00e1s son una sabrosa alternativa a las patatas. Aunque en muchas recetas indiquen que se deben fre\u00edr, tambi\u00e9n est\u00e1n deliciosos hornoneados.<\/p>\n<h2>Ensalada de patatas<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3771\" src=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/4ebe4e93cca12bec185ea3ee6fffb7b9.jpg\" alt=\"Alternativas saludables a las patatas fritas\" width=\"563\" height=\"377\" \/><\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/pin\/515099276132050917\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fuente<\/strong><\/a><\/h6>\n<p>Si eres de las personas que no pueden renunciar a las patatas, terminamos con la forma <strong>m\u00e1s saludable<\/strong> de cocinarlas, cocidas y enfriadas. Al cocinarlas de esta forma, evitamos la fritura y abandonamos las famosas patatas fritas pre-cocinadas.<\/p>\n<p>Un ejemplo de receta, ser\u00eda la <a href=\"https:\/\/www.directoalpaladar.com\/recetas-de-ensaladas\/ensalada-noruega-de-arenque-y-patatas-receta-facil-y-rapida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ensalada noruega de patata con arenque<\/strong><\/a>, una <strong>propuesta innovadora<\/strong> para los amantes de las patatas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Alternativas saludables a las patatas fritas para acompa\u00f1ar a nuestras Hamburdehesas<\/h2>\n<p>Esperamos que os haya gustado nuestras propuestas de guarnici\u00f3n, unos <strong>complementos saludables<\/strong> para nuestras hamburguesas. Te proponemos un delicioso plan para este fin de semana, que pruebes estas apetitosas propuestas con nuestras Hamburdehesas, \u00a1te van a encantar!<\/p>\n<p>Una <strong>hamburguesa gourmet<\/strong>, para nosotros, es aquella en la que se ha utilizado una materia prima de <strong>calidad superior<\/strong>. Adem\u00e1s, nuestras Hamburdehesas cuentan con una mezcla de sabores innovadora y original.<\/p>\n<p>Hamburdehesa es ideal para ser combinada con salsas e ingredientes variados, sin perder la esencia del gusto original de una buena carne.Puedes visitar nuestra p\u00e1gina web para consultar todos nuestros productos, haciendo <a href=\"http:\/\/hamburdehesa.com\/\"><strong>click aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si pensamos en una combinaci\u00f3n inseparable lo primero que se nos viene a la cabeza es&#8230; \u00a1Hamburguesas con patatas! Sin embargo existen otras alternativas saludables a las patatas fritas igual de irresistibles pero ligeras, hoy en Hamburdehesa te las contamos, \u00a1atentos! 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