{"id":5546,"date":"2021-09-20T12:08:45","date_gmt":"2021-09-20T10:08:45","guid":{"rendered":"https:\/\/hamburdehesa.com\/2021\/09\/20\/recetas-de-burger-saludables-2\/"},"modified":"2024-03-24T20:57:36","modified_gmt":"2024-03-24T19:57:36","slug":"recetas-de-burger-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hamburdehesa.com\/de\/recetas-de-burger-saludables\/","title":{"rendered":"Recetas de burger saludables"},"content":{"rendered":"<h3>Cuando hablamos de alimentaci\u00f3n saludable, a casi nadie se le viene a la mente una Hamburguesa. Es m\u00e1s, solemos considerarlas como comida basura, pero \u00a1nada que ver! Una burger de campo como nuestras Hamburdehesas es una opci\u00f3n saludable si la acompa\u00f1amos con ingredientes sanos.<\/h3>\n<p>Querer comer sano no significa tener que renunciar una Hamburguesa. Por eso, hoy os traemos algunas <strong>recetas de burger saludables<\/strong> perfectas para despu\u00e9s de los excesos del verano y que podemos incluir perfectamente en nuestra rutina. \u00a1Toma nota!<\/p>\n<h4>Hamburdehesa Retinta con mostaza ligera<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4044\" src=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/burger1.jpg\" alt=\"Recetas de burger saludables\" width=\"570\" height=\"380\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfNo quieres renunciar a la <strong>salsa<\/strong> de tu burger? Te recomendamos la <strong>mostaza<\/strong>. Adem\u00e1s de muchos nutrientes, tiene un <strong>bajo aporte cal\u00f3rico<\/strong>. Hoy te proponemos una opci\u00f3n rica y saludable de salsa de mostaza.<\/p>\n<h4>Ingredientes<\/h4>\n<ul>\n<li>1 <a href=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/nuestros-productos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hamburdehesa de Vacuno de raza Retinta<\/a><\/li>\n<li>1 bollito de pan de centeno<\/li>\n<li>Unas hojas de lechuga<\/li>\n<li>Cebolla<\/li>\n<li>AOVE<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Ingredientes de la salsa de mostaza<\/h4>\n<ul>\n<li>1 taza de yogur natural griego.<\/li>\n<li>1 cucharada de mostaza.<\/li>\n<li>2 cucharadas de aceite de oliva.<\/li>\n<li>1 cucharada de perejil picado.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Preparaci\u00f3n<\/h4>\n<ol>\n<li>En una sart\u00e9n a fuego medio con un poco de AOVE, ponemos la Hamburdehesa de Retinta y la cocinamos hasta que est\u00e9 a nuestro gusto, marc\u00e1ndola por ambos lados.<\/li>\n<li>Para la salsa, licuamos una taza de yogur griego natural bajo en grasa con una cucharada de mostaza, dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de perejil picado. <strong>Dejamos reposar unos minutos.<\/strong><\/li>\n<li>Lavamos las hojas de lechuga y cortamos la <strong>cebolla<\/strong> finita.<\/li>\n<li>Cortamos el pan de centeno por la mitad y lo ponemos a calentar.<\/li>\n<li>Cuando lo tengamos todo listo, ponemos en el pan un poco de la salsa de mostaza, las hojas de lechuga, la <strong>Hamburdehesa de Retinta<\/strong> y la cebolla. \u00a1Y ya tenemos una receta de burger saludable!<\/li>\n<\/ol>\n<h4>Hamburdehesa Avile\u00f1a con queso mozzarella<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4043\" src=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/burger.jpg\" alt=\"Recetas de burger saludables\" width=\"580\" height=\"387\" \/><\/p>\n<p>Para los amantes del queso que no conciben una burger sin este ingrediente, os recomendamos el <strong>queso mozzarella<\/strong>, que tambi\u00e9n es bajo en grasa.<\/p>\n<h4>Ingredientes<\/h4>\n<ul>\n<li>1 <a href=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/nuestros-productos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hamburdehesa Avile\u00f1a<\/a><\/li>\n<li>1 bollito de pan integral<\/li>\n<li>Unas hojas de lechuga<\/li>\n<li>Tomate<\/li>\n<li>Queso Mozzarella<\/li>\n<li>AOVE<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Preparaci\u00f3n<\/h4>\n<ol>\n<li>Cocinamos la Hamburdehesa Avile\u00f1a en una sart\u00e9n a fuego medio con un poco de AOVE. La marcamos por ambos lados hasta que est\u00e9 a nuestro gusto.<\/li>\n<li>Cortamos el pan integral por la mitad y lo ponemos a calentar.<\/li>\n<li>Lavamos las hojas de lechuga y el <strong>tomate<\/strong>.<\/li>\n<li>Cortamos el tomate en rodajas no muy gruesas.<\/li>\n<li>Cortamos el queso en rodajas y lo secamos un poco con papel de cocina. Cuando la burger est\u00e9 casi lista, <strong>ponemos una rodaja del queso sobre la Burger y dejamos que se funda<\/strong>.<\/li>\n<li>Para montar la Burger, ponemos las hojas de lechuga y el tomate sobre la base del pan y, despu\u00e9s, la Hamburdehesa con el queso ya fundido. \u00a1Listo! <strong>F\u00e1cil, r\u00e1pido, sano y delicioso.<\/strong> No podemos pedirle m\u00e1s a esta receta.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Y ahora te preguntar\u00e1s con qu\u00e9 acompa\u00f1ar estas recetas de burger saludables. \u00a1Tenemos la soluci\u00f3n! Visita este blog donde te damos <strong><a href=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/alternativas-a-las-patatas-fritas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alternativas saludables a las patatas fritas<\/a>.<\/strong> No tienes excusas para no comerte una buena Hamburdehesa saludable en la vuelta a la rutina. Descubre todos <strong>nuestros productos<\/strong> haciendo clic <a href=\"https:\/\/hamburdehesa.com\/nuestros-productos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando hablamos de alimentaci\u00f3n saludable, a casi nadie se le viene a la mente una Hamburguesa. Es m\u00e1s, solemos considerarlas como comida basura, pero \u00a1nada que ver! Una burger de campo como nuestras Hamburdehesas es una opci\u00f3n saludable si la acompa\u00f1amos con ingredientes sanos. Querer comer sano no significa tener que renunciar una Hamburguesa. 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